본문 바로가기

분류 전체보기793

현미 효능 대사증후군 증상 이유 현미 효능 대사증후군 증상 이유 고혈압은 보통 콜레스테롤이 높고 중성지방 수치가 높기 때문에 동맥경화증이나 당뇨병이 있는 경우가 많습니다. 이런 증상이 동시에 여러 번 나타날 때 대사증후군이라고 합니다. 일반적으로 대사증후군은 심장질환이나 뇌졸중으로 사망할 위험이 2~3배 높아진다는 보고가 있습니다. 대사증후군은 혈압 측정과 함께 병원에서 간단한 혈액 검사로 진단할 수 있습니다. 수축기 혈압이 130mmHg 이상, 이완기 혈압 85mmhg, 단식기 혈당 110mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이상이면 대사증후군은 남녀 40mg/dL 이하입니다. 만약 여러분이 대사증후군을 앓고 있다면, 몸무게를 조절하는 것은 필수적입니다. 당뇨병의 주요 원인인 인슐린 체계가 고장나면 체내 각 조직이 포도당을 원활.. 여러 효능 2020. 10. 23.
홍합 효능과 홍합탕 끊이는 법 홍합 효능과 홍합탕 끊이는 법 요즘 서민들의 애환이 담긴 홍합탕은 포장마차에서 거의 사라졌지만 홍합탕의 고소한 맛은 언제나 겨울 치유의 최고 음식임에 틀림없습니다. 홍합은 11월부터 3월 중순까지 제철입니다. 홍합탕의 유혹을 뿌리칠 수 없는 감귤류의 맛은 글루탐산, 아르기닌 등 홍합이 풍부한 아미노산과 유기산이 어우러진 맛입니다. 이 모든 성분이 피로회복에 도움을 주며, 특히 홍합은 담낭즙의 증착을 촉진합니다. 간에서 독소를 배출하는 효과가 커서 술취한 간의 피로회복에 매우 효과적입니다. 홍합에 함유된 베타인 타우린 성분이 간을 보호하고 숙취 해소에 도움을 주어 독특한 풍미를 만들어냅니다. 홍합에는 셀레늄, 요오드 등의 미네랄이 풍부해 혈액순환, 피부광택, 생리활성화를 촉진합니다. 특히 홍합에는 프로비타.. 여러 효능 2020. 10. 23.
감태 17가지 효능과 감태 요리법 감태 17가지 효능과 감태 요리법 최근 방송에서 여러 차례 소개된 만큼 제주의 정서적 효과에 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 어디선가 감태라는 이름을 들어보셨을지 모르지만, 자세한 내용은 모르는 사람이 훨씬 많습니다. 우리가 흔히 밥 반찬으로 먹는 해초와 비슷한 외모를 가진 감태는 미역과의 해초이며 요오드와 칼륨이 많이 들어 있다. 제주 감태는 주로 남해안에서 나는 해조류로 유명합니다. 독특한 풍미의 음식으로 자주 쓰이는 감태는 최근 건강상의 이점이 알려지면서 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 감태를 위한 다양한 요리법도 있습니다. 감태는 다시마와 미역 곁들인 여러살이 해조류입니다. 감태는 비타민과 무기염류가 풍부하고 독특한 맛을 가지고 있어 음식용으로 널리 사용되고 있습니다. 건강상의 이점이 많이 알.. 여러 효능 2020. 10. 23.
갈치 효능 갈치 유래 갈치 효능 갈치 유래 갈치라는 이름의 물고기는 날카로운 칼모양 때문에 갈치라고 불립니다. 옛날에는 갈치 모양 때문에 '검어‘, '도어'이라고 부르곤 했습니다. 갈치갈치 또한 지방에 따라 다르게 불립니다. 경기 남부와 경남에서는 ’걸치’, 황해도 북부와 강원도에서는 '칼치', 전남에서는 '청갈치', '공치', '아재비'로 불리고, 전남에서는 '붓장어'라고도 불립니다. 홍순표의 '조선요리학에서 말하길 "언어학자들에 따르면 '칼'이 신라 시대에 '갈'로 불렸기 때문에 '갈치'라는 말이 신라에서 유래했을 가능성이 있다"며 갈치의 유래를 추정한다. 갈치는 생후 겨울을 나기 위해 늦가을까지 영양분을 보충하는 습성이 있기 때문에 겨울이 가장 통통하고 기름기가 많아 어떻게 먹어도 맛있는 일 년 중 최고의 맛으로 자리 .. 여러 효능 2020. 10. 23.
갈색 컬러푸드 종류와 효능 갈색 컬러푸드 종류와 효능 계피나 호밀 같은 갈색푸드의 시각적 효과를 입맛에 맞게 조합하면 방금 장작에 구워낸 듯한 따뜻한 색깔에서 파생된 진한 맛으로 식욕을 느낄 수 있습니다. 부드럽게 김이 나는 잘 구워진 호밀빵 한 조각이 첫눈에 식욕과 건강함을 보여줍니다. 호밀은 서양에서 가장 건강에 좋은 음식 중 하나로 알려져 있습니다. 빵이 주식인 서양인들에게 호밀은 밀가루와 달리 혈당계를 안정시키고 체내의 소화를 흡수하여 당뇨병을 비롯한 성인병 환자에게 도움을 주기 때문입니다. 입안에 거친 느낌을 주는 호밀은 실제 양질의 식이섬유가 풍부해 변비 예방과 다이어트에도 효과적입니다. 사실, 미국 과학자들의 연구는 호밀을 섭취한 사람들이 호흡기 질환으로 사망할 위험을 꾸준히 11퍼센트 줄인다는 것을 발견했습니다. 당.. 여러 효능 2020. 10. 23.
가을보양식 붕장어 (아나고) 효능 인기 있는 이유 어느덧 가을입니다. 이 계절에는 건강을 좀 더 살펴봐야 합니다. 더구나 이번 여름은 코로나 바이러스와의 싸움으로 인한 몸을 많이 추스렸을텐데요. 체력이 많이 떨어져서 건강한 음식을 먹는 것은 그 어느 때보다도 필요합니다. 그런 의미에서 특별한 가을 건강식품 붕장어를 추천합니다. 가을보양식 붕장어 효능 인기 있는 이유 장어는 크게 뱀장어와 붕장어로 나뉘는데, 붕장어는 바다장어라고도 하며 일본식 이름인 '아나고'로 우리에게 더 친숙합니다. 정약전의 자산보고에서 '바다의 뱀장어'라는 명칭을 '해대려'라고 하는데, 형상상으로는 붕장어는 갯장어와 먹장어 사이의 중간크기이며, 등은 짙은 갈색으로 배지느러미가 없습니다. 영양학적으로 장어는 체내 독소 배출에 효과가 있어 즙으로 사용하는 사람도 있습니다. 칼슘, 인, .. 여러 효능 2020. 10. 23.
가성비 차박텐트 추천 캠프밸리 카쉘터S 롱바디 차박텐트 사용 후기 가성비 차박텐트 추천 캠프밸리 카쉘터S 롱바디 차박텐트 사용 후기 캠프밸리 카쉘터S 롱바디 차박텐트 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 캠프밸리 카쉘터S 롱바디 차박텐트 첫번째 사용자 후기 사이즈 꽤 됩니다. 단면월 범퍼가림막 플라이 추가로 같이 구매했고, 기본적으로 긴 폴대 2개 들어있어서 양 사이드 월을 추가로 평치고 싶으시거나 단면월 설치를 하시려면 폴대 추가로 구입하셔야 할것 같습니다. 팩이 들어있는 파우치에 구멍이 뚫려있는 거 말고는 발견한 하자는 없습니다. 카키색 범퍼가림막 받았는데 색 괜찮습니다. 전부 검정이여서 구분하기 쉽겠더군요. 검은색 범퍼 가림막이 이염문제가 있다고 하셔서 카키로 주문했.. 제품 리뷰 2020. 10. 23.
캠핑 의자 추천 넘버엔 릴렉스 체어 프로 N-CH-001 사용 후기 캠핑 의자 추천 넘버엔 릴렉스 체어 프로 N-CH-001 사용 후기 캠핑의자 넘버엔 릴렉스 체어 프로 N-CH-001 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 캠핑의자 넘버엔 릴렉스 체어 프로 N-CH-001 첫번째 사용자 후기 생각보다 엄청나게 괜찮아요. 마감도 좋고 튼튼하며 생각보다 무겁지 않고 색감도 좋습니다. 뒷 면에 주머니도 있고 머리까지 기댈 수 있으며 편안하면서도 안정감있게 받쳐주네요. 접었다 펴는 방식도 쉽고 안정적이며 접은 후 넣는 주머니도 디테일하게 꾸며져 있어서 만족합니다. 이 가격에 2개를 가져갈 수 있는 것이 큰 만족이네요! 살짝 눕는 방식으로 의자가 구성이 되어 있는데 너무나 편하고 알.. 제품 리뷰 2020. 10. 23.
49인치 게이밍 모니터 추천 삼성 슈퍼 와이드 120hz DQHD C49RG90 사용 후기 49인치 게이밍 모니터 추천 삼성 슈퍼 와이드 120hz DQHD C49RG90 사용 후기 49인치 게이밍 모니터 삼성 슈퍼 와이드 120hz DQHD C49RG90 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 49인치 게이밍 모니터 삼성 슈퍼 와이드 120hz DQHD C49RG90 첫번째 사용자 후기 솔찍하게 말씀드릴게요 보시고 참고하세요. 원해 제가 LG 34gk950f 구매를 했는데 배송이 너무 지연되서 삼성 c49rg90으로 구매를 했습니다 처음 엘지 구매할려했던이유는 화면이 너무커서 부담 스럽지 않을까 했던점이고 패널이 엘지꺼가 더좋다라고 해서 구매했었는데 변경한게 잘한 판단 이었던거 같습니다. 처음에 .. 제품 리뷰 2020. 10. 23.
49인치 모니터 추천 삼성 오디세이 G9 C49G95T 사용 후기 49인치 모니터 추천 삼성 오디세이 G9 C49G95T 사용 후기 49인치 모니터 삼성 오디세이 G9 C49G95T 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 49인치 모니터 삼성 오디세이 G9 C49G95T 첫번째 사용자 후기 34인치 쓰다가 이번에 새로 구입하게 되었습니다. 49인치 오디세이는 신세계입니다. 많이 휘어져 있어서 한눈에 다들어옵니다. 디자인이 너무예쁘고 화질도 확실히좋습니다. 그래픽카드 Rtx2070쓰고 있습니다. 지금모니터가 정상 작동이 안되고 있습니다. 120hz설정시 정상작동되고 있으나 바탕화면 아이콘 등 꾸며놓은것들이 껐다가 다시키면 다시 제자리로 돌아가 있습니다. 컴퓨터 시스템 종료시 .. 제품 리뷰 2020. 10. 23.
앱코 오엘라 무선 진동 마사지건 MG01 사용후기 앱코 오엘라 무선 진동 마사지건 MG01 사용후기 앱코 오엘라 무선 진동 마사지건 MG01 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 앱코 오엘라 무선 진동 마사지건 MG01 첫 번째 구매자 후기 크기가 너무 크지 않고 적당하며 손에 잡히는 그립감도 괜찮았어요. 초등학생이 직접 작동시키고 안마기스틱 분해 조립할 수 있을 정도로 조작 방법도 매우 간단합니다. 강도는 3단계로 조절 가능하고 스위치 온을 누르면 바로 1단계가 시작됩니다. 강도 3까지 하면 좀 아픈 듯 시원하다 느껴지는데 개인차가 좀 큰 거 같아요. 저는 시원했는데 남편은 안 시원하다고 하네요. 평소 워낙 근육 뭉침이 심했던 사람이라 하루 아침에 풀어질.. 제품 리뷰 2020. 10. 23.
초경량 게이밍 헤드셋 추천 앱코 N550 ENC 가상 7.1 RGB 사용 후기 초경량 게이밍 헤드셋 추천 앱코 N550 ENC 가상 7.1 RGB 사용 후기 초경량 게이밍 헤드셋 앱코 N550 ENC 가상 7.1 RGB 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 초경량 게이밍 헤드셋 앱코 N550 ENC 가상 7.1 RGB 첫번째 사용자 후기 저는 게이밍용도는 아니고 화상캠수업을 위해서 헤드셋을 검색했는데 평도 좋고 금액도 사악하지 않고 디자인도 이뻐서 구매하게 되었습니다. 택배도 빨리 왔고, 제품도 하자없이 잘 도착했습니다. 사실 처음엔 놀랐어요. 헤드셋이 너무 커가지고..무기인줄..ㅋㅋ 엄정화 몰라~ 알 수가 없어~ 하던 시절의 헤드셋 같은 크기...화상수업하니까 내 모습을 보는 사람들.. 제품 리뷰 2020. 10. 23.
스타일러 추천 LG 트롬스타일러 S5MBA 사용 후기 스타일러 추천 LG 트롬스타일러 S5MBA 사용 후기 스타일러 LG 트롬스타일러 S5MBA 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 스타일러 LG 트롬스타일러 S5MBA 첫 번째 사용자 후기 스타일러를 사야하나? 한참 고민했는데 지인의 적극적인 추천과 교복을 입는 딸아이를 생각하며 구매했습니다.우선 사용소감은 생각보다 소음이 크다고 느끼진 않았고 세탁소에 맡기는것처럼 기대하시는건 무리고 입었던 옷들은 구김과 냄새와 흐믈거리는데 여기들어갔다 나오면 새로 꺼내입는 옷처럼 보송보송하고 생활주름 어느정도 펴져있고 향도 은은하게 나는게 상쾌함을 줍니다. 아마 한번 사용하고 나면 사용하지않고는 옷 입기 싫어질꺼 같네요.소.. 제품 리뷰 2020. 10. 22.
삼성 에어드레서 3벌형 DF60T8300WG 사용 후기 삼성 에어드레서 3벌형 DF60T8300WG 사용 후기 삼성 에어드레서 3벌형 DF60T8300WG 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 삼성 에어드레서 3벌형 DF60T8300WG 첫 번째 구매자 후기 엘리베이터 없는 2층인데 알아서 사다리로 올려주시고, 설명 및 수평까지 맞춰주셨어요~(미리 놓을 자리 치워놔서 진행이 빨랐어요)스타 랑 에어드레서 중 고민 많이 했는데 신랑 회사에 스타 는 소음이 있다 하여 에어드레서 골랐는데 교복코스 돌리니 그냥 냉장고 소음 정도? 라 신경이 하나도 안쓰이더라구요. 3벌과 5벌 중 고민도 많이 했는데 우선 미러는 지문도 생기고, 진짜 미니멀한 집 아니면 거울에 반대편이 비.. 제품 리뷰 2020. 10. 22.
물걸레 로봇청소기 추천 에브리봇 EDGE 사용 후기 물걸레 로봇청소기 추천 에브리봇 EDGE 사용 후기 물걸레 로봇청소기 에브리봇 EDGE 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 물걸레 로봇청소기 에브리봇 EDGE 첫 번째 구매자 사용 후기 걸레질 세상에서 제일 귀찮고 집안 식구들 아무도 안 하길래 들였습니다! 디자인도 너무 깔끔하고 크기도 적당하고 소음도 적은 편이에요. 오늘 종일 돌려봤는데 생각보다 더 기대보다 더 만족스러워요 너무 흔한 말이지만 왜 이제서야...샀는지 ...삶의 질이 높아졌습니다.! 뭔가 애완동물같은 느낌도 들어요 스-윽 !슥 지나다니는 거 보면 앙증맞아요. 그리고 수동으로 조정하는 거 너무 재미있어서 잘 가지고 놀고 있습니다 ^^ 물걸레.. 제품 리뷰 2020. 10. 22.
로봇청소기 추천 로보락 S6 MaxV 구매 사용 후기 로봇청소기 추천 로보락 S6 MaxV 구매 사용 후기 로봇청소기 로보락 S6 MaxV 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 로봇청소기 로보락 S6 MaxV 첫 번째 구매 사용자 후기 제품 수령 잘했어요.이제 3번 정도 사용했어요.로청은 처음 구입이라서 기대 반 불은 반이었는데,정말 잘 샀다고 생각해요.(저희 부모님도 만족하셨어요)처음 사용하고 가장 마음에 들었던 건기존의 진공청소기보다 소음이 적은 편이네요.(최대 흡입력으로 계속 사용해도 무방할 만큼소음이 거슬리지 않았어요)그 덕분에 사용하면서 영상 시청? 도 가능해서청소기를 하며 다른 할 일? 을 할 수 있겠네요. 두 번째 생각보다는 시간이 오래 걸리지 않.. 제품 리뷰 2020. 10. 22.
모기퇴치기 추천 이레그린 스카이원 스카이에프 사용 후기 모기퇴치기 추천 이레그린 스카이원 스카이에프 사용 후기 모기퇴치기 이레그린 스카이원 스카이에프 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 모기퇴치기 이레그린 스카이원 스카이에프 첫 번째 구매자 사용 후기 진짜 좋아요 파리가 무슨 청소기 빨려들어가듯이 숙 하고 들어가서 딱 붙어요.진짜 장난아니게 좋아요.난 뭐 별것도 아닌것이 20만원씩해 그랬는데, 효과는 엄청나니 좋네요.근데 플러스는 살 필요없고 중간급 사면 되요.전 타이머 있다고해서 등 켜지는시간 타이머인줄 알았는데, 필터교체주기 타이머 ㅋㅋㅋ하이튼 엄청나게 좋아요 모기퇴치기 이레그린 스카이원 스카이에프 두 번째 구매자 사용 후기 성능은 나쁘지 않은 것 같네요 .. 제품 리뷰 2020. 10. 22.
족욕기 추천 바이메드 나디 해피바디 족욕기 BM-207 족욕기 추천 바이메드 나디 해피바디 족욕기 BM-207 족욕기 바이메드 나디 해피바디 족욕기 BM-207 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 족욕기 바이메드 나디 해피바디 족욕기 BM-207 첫 번째 구매자 후기 정말 심플하게 버블 / 일반가열이렇게 2가지 모드 중에서만 선택이 가능합니다~처음 사용할 때 물을 채우는데,생각보다 통 크기가 크고 깊은 편이라 물을 많이 넣어줘야 되네요.발목정도 높이까지 채우고 통을 들면 꽤 무거운 편이에요~ 버블모드를 할 경우엔, 버블소리뿐 아니라 기계음도 있어서 생각했던 것보다 소음이 발생하네요.희망온도를 설정하면, 해당 온도 만큼 물을 가열시켜줘요.가열 중일때는 앞부분이 .. 제품 리뷰 2020. 10. 22.
빌트인 SK매직 식기세척기 추천 DWA-8005B 사용 후기 빌트인 SK매직 식기세척기 추천 DWA-8005B 사용 후기 빌트인 SK매직 식기세척기 DWA-8005B 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 빌트인 SK매직 식기세척기 DWA-8005B 첫 번째 구매자 후기 가성비 너무좋아요.엘지랑 비교하고 고민했는데 완전만족이예요.상하분리 세척가능해서 그릇많지않을때는 하단이나 상단만 세척으로 써서 경제적예요.플라스틱뚜껑은 온도높으면 구부러지기도해서 간편버튼 60도로 세척하면 괜찮더라구요.일반세척은1시간정도 걸리지만 간편은 30분정도면 끝나고요.살균하고 싶을때는 살균만할수있는 버튼도있구요. 일반세척 끝나고 문열면 앗 뜨거워요. 끝나면 자동으로 팍 하고 열리면서 뜨거운 김이.. 제품 리뷰 2020. 10. 22.
가성비 터치식 에어프라이어 추천 보토 로티세리 CA-R79L 사용 후기 가성비 터치식 에어프라이어 추천 보토 로티세리 CA-R79L 사용 후기 가성비 터치식 에어프라이어 보토 로티세리 CA-R79L 구매를 망설이시는 분들을 위해 여기저기 정보를 알아다닐 필요없이 실제 구매자들의 사용 후기를 모아봤습니다. 많은 도움이 되실듯 합니다. 가성비 터치식 에어프라이어 보토 로티세리 CA-R79L 첫 번째 구매자 후기 에어프라이어 첨 사봅니다. 종류가 많아서 정말 너무 고민하다가 선택했어요. 보토 10리터 오븐형 사려다.. 후기에 오븐형은 고기 뒤집을때도 불편하고 통세척및 열선 청소의 어려움등.. 예쁘긴하나, 실용성이 떨어질것 같아 이걸로 선택했어요. 다음은 색상 선택ㅜ 블랙과 흰색중에 사려했는데.. 크기가 크니까 주방에 블랙이 떡하니 있는건 좀 거슬리고, 흰색은 너무 쨍한 화이트라 .. 제품 리뷰 2020. 10. 22.

티스토리툴바