728x90 여러 효능42 갈색 컬러푸드 종류와 효능 갈색 컬러푸드 종류와 효능 계피나 호밀 같은 갈색푸드의 시각적 효과를 입맛에 맞게 조합하면 방금 장작에 구워낸 듯한 따뜻한 색깔에서 파생된 진한 맛으로 식욕을 느낄 수 있습니다. 부드럽게 김이 나는 잘 구워진 호밀빵 한 조각이 첫눈에 식욕과 건강함을 보여줍니다. 호밀은 서양에서 가장 건강에 좋은 음식 중 하나로 알려져 있습니다. 빵이 주식인 서양인들에게 호밀은 밀가루와 달리 혈당계를 안정시키고 체내의 소화를 흡수하여 당뇨병을 비롯한 성인병 환자에게 도움을 주기 때문입니다. 입안에 거친 느낌을 주는 호밀은 실제 양질의 식이섬유가 풍부해 변비 예방과 다이어트에도 효과적입니다. 사실, 미국 과학자들의 연구는 호밀을 섭취한 사람들이 호흡기 질환으로 사망할 위험을 꾸준히 11퍼센트 줄인다는 것을 발견했습니다. 당.. 여러 효능 2020. 10. 23. 더보기 ›› 가을보양식 붕장어 (아나고) 효능 인기 있는 이유 어느덧 가을입니다. 이 계절에는 건강을 좀 더 살펴봐야 합니다. 더구나 이번 여름은 코로나 바이러스와의 싸움으로 인한 몸을 많이 추스렸을텐데요. 체력이 많이 떨어져서 건강한 음식을 먹는 것은 그 어느 때보다도 필요합니다. 그런 의미에서 특별한 가을 건강식품 붕장어를 추천합니다. 가을보양식 붕장어 효능 인기 있는 이유 장어는 크게 뱀장어와 붕장어로 나뉘는데, 붕장어는 바다장어라고도 하며 일본식 이름인 '아나고'로 우리에게 더 친숙합니다. 정약전의 자산보고에서 '바다의 뱀장어'라는 명칭을 '해대려'라고 하는데, 형상상으로는 붕장어는 갯장어와 먹장어 사이의 중간크기이며, 등은 짙은 갈색으로 배지느러미가 없습니다. 영양학적으로 장어는 체내 독소 배출에 효과가 있어 즙으로 사용하는 사람도 있습니다. 칼슘, 인, .. 여러 효능 2020. 10. 23. 더보기 ›› 728x90 이전 1 2 3 다음
